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水煮虾简单好吃又营养

来源:www.degaowx.com 时间:2024-06-10 23:37:03 作者:酸甜好吃网 浏览: [手机版]

  水煮虾是一道非常受欢迎的川菜,它以鲜美的虾肉和辣椒为主要材,道鲜美,口感爽脆,而且非常简单易做www.degaowx.com酸甜好吃网面我们来介绍一水煮虾的制作方法和营养价值。

水煮虾简单好吃又营养(1)

一、制作方法

  1. 准备材:虾、豆芽、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、盐、生抽、料酒、鸡精、胡椒粉、水淀粉。

  2. 虾去壳去头,洗净备用酸 甜 好 吃 网。豆芽洗净,葱姜蒜切末备用。

  3. 锅凉,放入干辣椒和花椒煸炒出香,放入葱姜蒜末煸炒。

  4. 加入豆芽,翻炒均匀欢迎www.degaowx.com

  5. 加入适量水,放入虾,煮至虾变色。

  6. 加入盐、生抽、料酒、鸡精、胡椒粉调

  7. 加入水淀粉勾,翻炒均匀即可欢迎www.degaowx.com

二、营养价值

  1. 虾含有丰富的蛋质和微量元素,对人体有很多好处,如增强免力、促进生长发育、预防贫血等。

2. 辣椒含有辣椒素,具有抗氧化、降血、促进血液循环等作用。

  3. 豆芽中含有丰富的维生素C和纤维素,能够促进肠道蠕,预防便秘酸 甜 好 吃 网

  4. 葱姜蒜中含有丰富的营养成分,具有杀菌、消炎、抗氧化等作用。

  总之,水煮虾不仅好吃,而且营养丰富,是一道非常适合家庭制作的美。大家可以根据自己的口和喜好,适量调整配料和调,制作出更加美的水煮虾Hpo

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标签:好吃营养
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