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蒲菜怎么吃好吃

来源:www.degaowx.com 时间:2024-06-09 21:55:22 作者:酸甜好吃网 浏览: [手机版]

  蒲菜,又称蒲苇菜、蒲草菜,是一种常见的野菜,具有清热解毒、利尿消肿、降血压等功效www.degaowx.com。蒲菜的食方法也非常多,可以凉拌、炒、煮汤等,下面就为大家介绍几种好吃的蒲菜做法。

蒲菜怎么吃好吃(1)

一、蒲菜炒蛋

  蒲菜炒蛋是一道简单易做的家常菜,不仅道鲜美,而且营养丰富。具体做法如下:

  所需料:

  蒲菜250克,鸡蛋2个,葱姜适量,盐、鸡适量,食油适量。

  做法:

1.将蒲菜洗净,切成小段,鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备

  2.锅中热油,放入葱姜爆香,加入蒲菜翻炒酸_甜_好_吃_网

3.待蒲菜变软后,倒入鸡蛋液,翻炒均匀。

4.加入适量盐和鸡,翻炒至蒲菜熟透即可。

、蒲菜炒肉丝

  蒲菜炒肉丝是一道美的下菜,营养丰富,做法也非常简单。具体做法如下:

所需料:

  蒲菜250克,瘦肉150克,葱姜适量,盐、鸡适量,食油适量。

  做法:

1.将蒲菜洗净,切成小段,瘦肉切成丝,葱姜切hEY

  2.锅中热油,放入葱姜爆香,加入瘦肉翻炒。

  3.待瘦肉变色后,加入蒲菜翻炒。

4.加入适量盐和鸡,翻炒至蒲菜熟透即可。

蒲菜怎么吃好吃(2)

三、蒲菜炒豆腐

  蒲菜炒豆腐是一道素食肴,豆腐的清香蒲菜的鲜相得益彰,做法也非常简单。具体做法如下:

所需料:

  蒲菜250克,豆腐200克,葱姜适量,盐、鸡适量,食油适量欢迎www.degaowx.com

做法:

1.将蒲菜洗净,切成小段,豆腐切成小块,葱姜切

  2.锅中热油,放入葱姜爆香,加入豆腐翻炒。

  3.待豆腐煎至两面金黄后,加入蒲菜翻炒。

4.加入适量盐和鸡,翻炒至蒲菜熟透即可。

四、蒲菜炒虾仁

  蒲菜炒虾仁是一道美的海鲜菜肴,虾仁的鲜美蒲菜的清香相得益彰,做法也非常简单原文www.degaowx.com。具体做法如下:

  所需料:

  蒲菜250克,虾仁150克,葱姜适量,盐、鸡适量,食油适量。

  做法:

  1.将蒲菜洗净,切成小段,虾仁洗净备,葱姜切

  2.锅中热油,放入葱姜爆香,加入虾仁翻炒。

  3.待虾仁变色后,加入蒲菜翻炒。

  4.加入适量盐和鸡,翻炒至蒲菜熟透即可酸_甜_好_吃_网

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