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熟地黄的营养价值和做法

来源:www.degaowx.com 时间:2024-05-14 04:47:53 作者:酸甜好吃网 浏览: [手机版]

  熟地黄是一,具有很的营养价值和药价值酸~甜~好~吃~网。它含有丰富的黄酮类化合物、多糖、氨基酸、微量元素等营养成分,能够调节体免疫功能、降低血糖、保护肝脏等作。此外,熟地黄还可以来制作美食,下面介绍几做法www.degaowx.com

熟地黄的营养价值和做法(1)

熟地黄米粥

料:熟地黄、米、水、冰糖。

  做法:将熟地黄切成小块,米淘洗干净后泡水20分钟,将熟地黄、米和适量水放入电饭煲内粥,米烂熟,加入适量冰糖搅拌均匀即可VdJ

熟地黄炖鸡

料:熟地黄、鸡肉、红枣、姜片、料、盐、清水。

  做法:将鸡肉切块,熟地黄切成小块,红枣去核,姜片切成薄片酸甜好吃网。将鸡肉、熟地黄、红枣、姜片、料和适量清水放入炖盅内,加盖,小火炖2小时左右,加盐调味即可。

熟地黄炖猪蹄

料:熟地黄、猪蹄、红枣、姜片、料、盐、清水酸~甜~好~吃~网

  做法:将猪蹄洗净,熟地黄切成小块,红枣去核,姜片切成薄片。将猪蹄、熟地黄、红枣、姜片、料和适量清水放入炖盅内,加盖,小火炖3小时左右,加盐调味即可酸 甜 好 吃 网

熟地黄蜜枣

  料:熟地黄、蜜枣、白糖。

  做法:将熟地黄切成小块,蜜枣去核,将熟地黄和蜜枣放入锅,加入适量清水和白糖,小火至糖溶化,20分钟左右,待汤汁收浓即可酸~甜~好~吃~网

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